Für jeden etwas dabei

Hier findest du alle unsere Angebote im Überblick

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Abnehmen & Ernährung

Gesund zum Wohlfühlgewicht

Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen dir, nachhaltig abzunehmen

Anti-Aging

Lauf dem Alter davon

Sport ist erwiesenermaßen die effektivste Anti-Aging-Methode. Mit regelmäßigem Training kannst du deine innere Uhr maßgeblich verlangsamen...

Anti-Cellulite

Endlich glatte Haut...

Gezielte Fitness-Übungen straffen Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeug dich selbst!

BALLance

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode

Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.

BodyBalance

Förderung von Beweglichkeit und Kraft

BODYBALANCE® im INJOY Graz-Nord ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.

BodyCombat

Powertraining mit Suchtfaktor

Bodycombat ist ein in hoch energetisches Programm welches von Kampfsprotarten wie Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai inspiriert ist.

Cardio Scan

Herz- und Stressmessung mit Cardioscan

Der Cardio Scan Stresstest im INJOY Graz-Nord: Mittels einer Ruhe EKG Messung wird die aktuelle Stressbelastung des Herzens berechnet und graphisch dargestellt.

Dehnen und Bewegung

Beweglichkeit nachhaltig verbessern

Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.

Diabetes

Gesundmacher Muskulatur

Training im Fitnessstudio steigert den Energieverbrauch und verbessert die Empfindlichkeit der Zellen für Insulin. Die Folge: Der Blutzucker wird auf natürliche Art gesenkt.

Ernährungsberatung

Gesund ernähren...aber wie?

Ohne Verzicht und ohne Diät lassen sich mit den richtigen Rezepten und Zubereitungsideen ungeliebte Fettpölsterchen bekämpfen.

Entschlackung

Entsäuerung bringt die Topfigur

Die wenigsten wissen, dass sich auch ein Übermaß an Säuren in den Problemzonen ablagert und schlimmstenfalls sogar vierfach ins Gewicht geht. Mach jetzt den Säure-Basen Test im INJOY Graz-Nord.

Faszientraining

Faszien-Training als Jungbrunnen...

Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...

Fitness Führerschein

Der INJOY Fitness-Führerschein

Der Fitness-Führerschein im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord: In einem 8-wöchigen Kurs kannst du dein Wissen in Kombination mit leichter Praxis vertiefen. Die Teilnahme wird von den Krankenkassen gefördert!

Firmenfitness / Qualitrain

Teamplay, Motivation und Gesundheit

Du willst etwas in deinem Unternehmen bewegen? Dann bewege am besten deine Mitarbeiter!

five Bewegungskonzept

Effektiv zu einem schmerzfreien Rücken

five® im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord wirkt als Gegenpol und sprichwörtlich als Gegenbewegung zu deinem Arbeitsalltag und trainiert alle Bewegungsabläufe.

Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Functional Training Tower

Functional Training Tower

Beim Functional Training am SYNRGY Tower werden komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Gesundheitscheck

Kontrolliertes Training - von Anfang an

Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.

Gruppenfitness

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel

Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.

Körpersegment-Analyse

Genaue Bestimmung des Körperfett-Anteiles

Mit unserer Körpersegment-Analyse erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast! So erkennst du deine wahren Trainingserfolge.

Muskeltraining

"Alleskönner" Muskulatur

Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Personal Training

Maßgeschneidertes Fitnesstraining

Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.

Reha-Sport

Reha-Sport ist Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel des Reha-Sportes im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord ist es, Koordination, Ausdauer und Kraft zu stärken und somit dem Körper zu neuer Fitness zu verhelfen.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

Spezial Trainingszirkel

Der INJOY Spezial Trainingszirkel

Unser Trainingszirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen.

TRX

TRX - Fitness für alle Muskelgruppen

Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.

Muskeltraining

"Alleskönner" Muskulatur

Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand.

Personal Training

Maßgeschneidertes Fitnesstraining

Ständige und fachkundige Betreuung und Motivation während des Trainings bringen dich schneller an deine individuellen Ziele.

Reha-Sport

Reha-Sport ist Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel des Reha-Sportes im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord ist es, Koordination, Ausdauer und Kraft zu stärken und somit dem Körper zu neuer Fitness zu verhelfen.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

Spezial Trainingszirkel

Der INJOY Spezial Trainingszirkel

Unser Trainingszirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen.

TRX

TRX - Fitness für alle Muskelgruppen

Trainiere mit dem TRX System im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord neben Kraft auch deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Stabilität und deine Ausdauer. Und das alles mit einer noch nie erreichten Intensität.

Faszientraining

Faszien-Training als Jungbrunnen...

Faszien-Training im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Teste es selbst...

Figurtraining

Eine gute Figur machen...

Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst!

Fitness Führerschein

Der INJOY Fitness-Führerschein

Der Fitness-Führerschein im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord: In einem 8-wöchigen Kurs kannst du dein Wissen in Kombination mit leichter Praxis vertiefen. Die Teilnahme wird von den Krankenkassen gefördert!

Firmenfitness / Qualitrain

Teamplay, Motivation und Gesundheit

Du willst etwas in deinem Unternehmen bewegen? Dann bewege am besten deine Mitarbeiter!

five Bewegungskonzept

Effektiv zu einem schmerzfreien Rücken

five® im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord wirkt als Gegenpol und sprichwörtlich als Gegenbewegung zu deinem Arbeitsalltag und trainiert alle Bewegungsabläufe.

Functional Training

Functional Training

Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Functional Training Tower

Functional Training Tower

Beim Functional Training am SYNRGY Tower werden komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten.

Gesundheitscheck

Kontrolliertes Training - von Anfang an

Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.

Gruppenfitness

Gemeinsam mit Spaß ans Ziel

Unsere Gruppenkurse bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen.

Körpersegment-Analyse

Genaue Bestimmung des Körperfett-Anteiles

Mit unserer Körpersegment-Analyse erkennen wir genau, ob du nur Wasser, Muskelmasse oder wirklich Fett abgenommen hast! So erkennst du deine wahren Trainingserfolge.