/

Haltung zeigen

Es gibt Menschen, die behaupten: Körperbildung fängt mit Charakterbildung an. Wir finden, Training ist eine Frage der Haltung – mental und auch körperlich. 

Um die 80% der Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen - ausgelöst durch zu langes Sitzen, einseitige Belastungen und anhaltenden Stress. Rücken- aber auch Gelenkschmerzen sind dabei ganz klar keine Frage des Alters.

Jetzt den Rücken stärken!

Machen Sie sich stark für Ihren Rücken und Ihre Gelenke

Unser Körper schreit nach Aufmerksamkeit und Zuwendung. Und das ist gut so. Dabei ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Ursache des Schmerzes nicht immer dort liegt, wo Du den Schmerz spürst. Rücken reloaded – gemeinsam mit uns für ein starken Rücken, der spielend einen Kopf voller Ideen tragen kann.

Jetzt vorbeugen!

Mach dich gerade!


Unsere Angebote für einen starken Rücken

Reha-Sport

Reha-Sport ist Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel des Reha-Sportes im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord ist es, Koordination, Ausdauer und Kraft zu stärken und somit dem Körper zu neuer Fitness zu verhelfen.

Rückentraining

Kompetente Hilfe bei Rückenproblemen

Das kontrollierte Rückentraining im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte

BALLance

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne"- Methode

Die BALLance-Methode baut auf den von der Natur aus vorgegebenen Entlastungsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke auf.

Dehnen und Bewegung

Beweglichkeit nachhaltig verbessern

Regelmäßiges Stretching im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord verbessert das Körpergefühl, bringt Vitalität und schützt vor Verletzungen.

Fitness Führerschein

Der INJOY Fitness-Führerschein

Der Fitness-Führerschein im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord: In einem 8-wöchigen Kurs kannst du dein Wissen in Kombination mit leichter Praxis vertiefen. Die Teilnahme wird von den Krankenkassen gefördert!

five Bewegungskonzept

Effektiv zu einem schmerzfreien Rücken

five® im INJOY Fitnessstudio Graz-Nord wirkt als Gegenpol und sprichwörtlich als Gegenbewegung zu deinem Arbeitsalltag und trainiert alle Bewegungsabläufe.

Gesundheitscheck

Kontrolliertes Training - von Anfang an

Der Gesundheitscheck ist der erste, unverzichtbare Schritt zu einem kontrollierten und somit gesundem Training im Fitnessstudio.

Spezial Trainingszirkel

Der INJOY Spezial Trainingszirkel

Unser Trainingszirkel ermöglicht dir in weniger als 20 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen.

Kostenloses Probetraining

Testen Sie den Testsieger kostenlos und unverbindlich! Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Probetraining bei uns im Studio! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Formular wird geladen...